- Aug 25 Mon 2014 18:59
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【戰場暗器---九節鞭】
- Aug 25 Mon 2014 18:58
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【隨手塗鴉Part II - 一個往BL發展的前奏(誤】
- Aug 19 Tue 2014 20:18
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【「峨眉派」獨門暗器】
- Aug 19 Tue 2014 20:16
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【各種耍帥長兵器】

【胡亂塗鴉話太極】
隨手塗鴉 - 各種耍帥長兵器
怎麼又到了禮拜日呢? QWQ
話說上禮拜日一個不小心就忘了要PO文了
哈哈、果然是糊塗小編組 XDD
幸好有一堆人神手大大於8/15神救援今天才不用一次PO兩篇
感謝一堆人神手大大 <(_ _)>
- Aug 15 Fri 2014 20:20
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【四大金剛】
【太極拳的歷史和經論】
陳氏太極拳─四大金剛
陳氏第十八世陳照丕和陳照奎所授之弟子眾多。
其中,以陳家溝四位:陳小旺、陳正雷、王西安,朱天才均為近代大架之代表人物。
2011年8月19日 四大名家齊聚家鄉溫縣
30多年來,四位太極拳名家在世界50多個國家開館授徒,學員有百萬之多。
由他們整理的太極拳圖書、光碟等研究、授課資料先後被譯為英文、西班牙文、日文和韓文 等
多種文字。
陳正雷動情地說:“樹不能離其根,水不能斷其源,人不能忘其祖。
我們在世界各地奔波傳授太極拳30多年,也該回到陳家溝了。
我們要在太極拳發源地定期開館授徒,把國外的太極拳愛好者吸引到河南來,擴大太極拳發源地
的影響,為家鄉發展作出貢獻。
王訓智指出,太極拳是中華文化的瑰寶,一定要重視太極拳文化品牌的挖掘和保護,
進一步做好傳承、普及和推廣工作,培養年青一代下苦工夫練出真功夫,把太極拳文化發揚光
大。
陳氏太極拳─四大金剛
陳氏第十八世陳照丕和陳照奎所授之弟子眾多。
其中,以陳家溝四位:陳小旺、陳正雷、王西安,朱天才均為近代大架之代表人物。
2011年8月19日 四大名家齊聚家鄉溫縣
30多年來,四位太極拳名家在世界50多個國家開館授徒,學員有百萬之多。
由他們整理的太極拳圖書、光碟等研究、授課資料先後被譯為英文、西班牙文、日文和韓文 等
多種文字。
陳正雷動情地說:“樹不能離其根,水不能斷其源,人不能忘其祖。
我們在世界各地奔波傳授太極拳30多年,也該回到陳家溝了。
我們要在太極拳發源地定期開館授徒,把國外的太極拳愛好者吸引到河南來,擴大太極拳發源地
的影響,為家鄉發展作出貢獻。
王訓智指出,太極拳是中華文化的瑰寶,一定要重視太極拳文化品牌的挖掘和保護,
進一步做好傳承、普及和推廣工作,培養年青一代下苦工夫練出真功夫,把太極拳文化發揚光
大。
- Aug 11 Mon 2014 23:34
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【「八卦掌」兵器---子午鴛鴦鉞】
- Aug 11 Mon 2014 23:04
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【太極拳簡單功底】
- Aug 06 Wed 2014 22:25
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【太極拳術十要─後半】

【太極拳歷史及拳經拳論】
太極拳術十要─後半
六、用意不用力
太極論云:「此全是用意不用力」,練太極拳全身鬆開,不使有分毫之拙勁,以留滯於筋骨血脈之間,以自縛束,然後能輕靈變化,圓轉自如。或疑不用力,何以能長力,蓋人身之有經絡,如地之有溝洫,溝洫不塞而水行,經絡不閉而氣通。如渾身僵勁,充滿經絡,氣血停滯,轉動不靈,牽一髮而全身動矣。若不用力而用意,意之所至,氣即至焉,如是氣血流注,日日貫輸,周流全身,無時停滯,久久練習,則得真正內勁,即太極論中所云:「極柔軟,然後能極堅剛」也。太極功夫純熟之人,臂膊如綿裹鐵,份量極沈,練外家拳者,用力則顯有力,不用力時,則甚輕浮,可見其力乃外勁浮面之勁也,外家之力,最易引動,不足尚也。
七、上下相隨
- Aug 04 Mon 2014 20:55
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【「八卦掌」兵器---雙鉤】
- Aug 03 Sun 2014 20:42
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【劍扇神域】
- Aug 02 Sat 2014 21:34
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【太極拳術十要─前半】

【太極拳歷史及拳經拳論】
太極拳術十要─前半
一、虛靈頂勁
頂勁者,頭容正直,神貫於頂也。不可用力,用力則項強,氣血不能通流,須有虛靈自然之意。非有虛靈頂勁,則精神不能提起也。
二、含胸拔背
含胸者,胸略內涵,使氣沈於丹田也。胸忌挺出,挺出則氣擁胸際,上重下輕,腳跟易於浮起。拔背者,氣貼於背也,能含胸則自能拔背,能.拔背則能力由脊發,所向無敵也。
三、鬆腰
腰為一身之主宰,能鬆腰然後兩足有力,下盤穩固。虛實變化皆由腰轉動,故曰:「命意源頭在腰際」,有不得力,必於腰腿求之也。
四、分虛實
太極拳術以分虛實為第一義,如全身皆坐在右腿,則右腿為實,左腿為虛,全身皆坐在左腿,則左腿為實,右腿為虛。虛實能分,而後轉動輕靈,毫不費力,如不能分,則邁步重滯,自立不穩,而易為人所牽動。
五、沈肩墜肘
沈肩者,肩鬆開下垂也,若不能鬆垂,兩肩端起,則氣亦隨之而上,全身皆不得力矣。墜肘者,肘往下鬆墜之意,肘若懸起,則肩不能沈,放人不遠,近於外家之斷勁矣。







